• 奋斗所到处 青春恰自来——回访习近平总书记曾寄语的年轻人 2019-07-07
  • 《人民日报》李芳事迹或成中国教师典范(原创首发) 2019-07-07
  • 省国资委党委中心组召开理论学习扩大会议 2019-07-06
  • “金特会”为何选址新加坡 2019-07-06
  • 组图:中国第一辆地铁列车时隔50年再度亮相 2019-07-04
  • 用奋斗书写浓墨重彩的人生 2019-07-04
  • 哪些航空公司没改标“中国台湾”?这几家还耍起花招 2019-06-21
  • 计划不是产生在交换基础上的计划。 2019-06-21
  • 九寨沟风景区天气,九寨沟风景区天气预报,九寨沟风景区天气预报一周 2019-06-15
  • 十二届全国人大常委会第十八次会议 2019-06-12
  • 计划经济该怎么定义呢?政府什么都管的经济吗?如果政府什么都管那以现在的政府的能力,能管的了那么多吗?能管得好吗?那还能纯粹叫经济吗?所以政府才强调政府有政府的职 2019-06-07
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-05-31
  • 回复@大雨582:建议你学学需求层次理论…… 2019-05-31
  • 恒大童世界开工 胡和平许家印等共同见证童话诞生 2019-05-30
  • 【世界杯】B组:葡萄牙队3比3战平西班牙队 2019-05-30
  • 凯旋体育,按摩椅、跑步机、健身器材专卖。

    为什么越运动越胖?

    2019-06-20 15:36:02


     

    1、运动过度不能减肥

      运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现,使体内瘦身蛋白的浓度增加,有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多,那您的想法可就错了,运动强度太大,反而会抑制肥胖基因,让人食欲大开,想瘦下来就太难了。

     

      2、强度大的运动不消耗脂肪

      运动确实能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后,检测血液中肥胖基因的产物瘦身蛋白的浓度。结果发现,86%%受试者的瘦身蛋白都显著上升。结果表明,强度大的运动基本上不消耗脂肪,尤其在无氧运动时,肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸,乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水;

     

      3、强度大的运动有时增加脂肪

      另一部分重新合成肝糖原,但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。 这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用,有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。 为此,运动医学专家建议想瘦身减肥者,一般运动半小时到一小时,心跳达到每分钟130-175下左右,可算是运动适度,这样可增加瘦身蛋白浓度。

      因此,想要通过运动减肥,一定要适量,过量运动可能会让你变成大胖子哦!


    广东凯旋体育用品有限公司
    联系地址:东莞市南城区第一国际三期3号楼2311
    联系电话:0769-22462647
    凯旋体育©2004~2018 All rights reserved.
    七星彩走势图最近200期
  • 奋斗所到处 青春恰自来——回访习近平总书记曾寄语的年轻人 2019-07-07
  • 《人民日报》李芳事迹或成中国教师典范(原创首发) 2019-07-07
  • 省国资委党委中心组召开理论学习扩大会议 2019-07-06
  • “金特会”为何选址新加坡 2019-07-06
  • 组图:中国第一辆地铁列车时隔50年再度亮相 2019-07-04
  • 用奋斗书写浓墨重彩的人生 2019-07-04
  • 哪些航空公司没改标“中国台湾”?这几家还耍起花招 2019-06-21
  • 计划不是产生在交换基础上的计划。 2019-06-21
  • 九寨沟风景区天气,九寨沟风景区天气预报,九寨沟风景区天气预报一周 2019-06-15
  • 十二届全国人大常委会第十八次会议 2019-06-12
  • 计划经济该怎么定义呢?政府什么都管的经济吗?如果政府什么都管那以现在的政府的能力,能管的了那么多吗?能管得好吗?那还能纯粹叫经济吗?所以政府才强调政府有政府的职 2019-06-07
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-05-31
  • 回复@大雨582:建议你学学需求层次理论…… 2019-05-31
  • 恒大童世界开工 胡和平许家印等共同见证童话诞生 2019-05-30
  • 【世界杯】B组:葡萄牙队3比3战平西班牙队 2019-05-30
  • 江苏快三直播彩乐乐 辽宁十一选五开奖 高频彩吧 体育彩票排列5预测 彩票极速飞艇计划软件 时时彩组六全包倍投 诈金花app源码 湖北十一选五前三直选最大遗漏 棒球大联盟衣服 中国足彩网5元 福彩中心3d开机号近10期 凤凰平台十一运夺金 福建22选5开奘 六合彩生肖走势图 中国体育彩票投注站五山