• 【网络中国节】端午遇上足球杯 平陆交警夜查全力保平安 2019-04-22
  • 或许正相反,朝鲜就是例证 2019-04-17
  • 我们看不到科技创新的经济在哪里?说科技创新的经济的人,说来看看,其创新的经济在哪里? 2019-04-16
  • 【每日最陕西】NO.1449 西安幼升小反映问题是去年近3倍 上学难层出不穷 2019-04-16
  • 《迷失地铁》王真儿为角色克服恐水症 2019-04-09
  • 网络智库:人才争夺战 山西输不起 2019-04-09
  • 儿媳妇靠这一招征服百亿准公公 2019-04-06
  • 我觉得特朗普满智慧的,特朗普要缓解被国际孤立的要做什么很明显。 2019-04-05
  • 是建立市场经济才搞市场经济,不是搞市场经济,我们如何正确认识这个问题? 2019-04-05
  • 巢湖今年首个虾汛开湖 1600多户渔民下湖捕捞 2019-03-28
  • 倒着走能治腰颈椎痛?假的! 2019-03-28
  • 集体所有大锅饭,生产队求工分值,每一分钱都是自己劳动辛苦得来的,还为国家做贡献——交公粮;为工业发展——提供原材料。 2019-03-19
  • 生活垃圾分类到底卡在哪?居民分类意识仍然偏低 2019-02-26
  • 看坦克驾驶员如何在复杂地形“炫技” 2019-02-26
  • 专家写的都是错误的,都是自己闭门造车,想出来的。 2019-02-24
  • 凯旋体育,按摩椅、跑步机、健身器材专卖。

    适合男人的健身小方法

    2018-11-14 09:13:36


     

       保健养生人是一切生物中构造最完美的灵体,人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的。但男性与女性不同,他们需要有健康的体魄,所以光靠养生是远远不够的。下面小编教你三种男人健身方法。

     

       交替健身法

     

       这是一种新的健身概念和方法:即你平日是用右手干活,建议经常用左手去运动,以免让右侧大脑皮层“荒芜”?!吧舷陆惶娣ā?,即日常除坚持上肢活动外,特别 要经?;疃胖?,让脚趾做一些夹取东西之类的精巧动作,还有如心肺交替锻炼、冷热交替锻炼以及逻辑思维和形象思维交替锻炼等。

     

       饿透健身法

     

       俗语道“若想寿,肠须清”。肠中食物积滞易生浊,很多疾病,甚至癌症均由此引起。饿透,即一天或两天不进食,仅饮开水。道家称之为“避谷”,其实就是饥饿疗法。上述健身的方法,各有千秋,可根据自己的身体状况,量力而行,选择适当方式健身,身体本身有病者,切不可一一仿效,最好咨询医生后对症进行。

     

       雨中走健身法

     

       比起晴天步行,雨中走路有特殊的健身功效。其依据是,下雨时能产生大量的负氧离子,它可以让人倍感心旷神怡,有助于调节神经,消除郁闷。而且,霏霏细雨对面部、肌肤的轻柔按摩,可以增强机体对外界环境的应变力。


    广东凯旋体育用品有限公司
    联系地址:东莞市南城区第一国际三期3号楼2311
    联系电话:0769-22462647
    凯旋体育©2004~2018 All rights reserved.
    七星彩走势图最近200期
  • 【网络中国节】端午遇上足球杯 平陆交警夜查全力保平安 2019-04-22
  • 或许正相反,朝鲜就是例证 2019-04-17
  • 我们看不到科技创新的经济在哪里?说科技创新的经济的人,说来看看,其创新的经济在哪里? 2019-04-16
  • 【每日最陕西】NO.1449 西安幼升小反映问题是去年近3倍 上学难层出不穷 2019-04-16
  • 《迷失地铁》王真儿为角色克服恐水症 2019-04-09
  • 网络智库:人才争夺战 山西输不起 2019-04-09
  • 儿媳妇靠这一招征服百亿准公公 2019-04-06
  • 我觉得特朗普满智慧的,特朗普要缓解被国际孤立的要做什么很明显。 2019-04-05
  • 是建立市场经济才搞市场经济,不是搞市场经济,我们如何正确认识这个问题? 2019-04-05
  • 巢湖今年首个虾汛开湖 1600多户渔民下湖捕捞 2019-03-28
  • 倒着走能治腰颈椎痛?假的! 2019-03-28
  • 集体所有大锅饭,生产队求工分值,每一分钱都是自己劳动辛苦得来的,还为国家做贡献——交公粮;为工业发展——提供原材料。 2019-03-19
  • 生活垃圾分类到底卡在哪?居民分类意识仍然偏低 2019-02-26
  • 看坦克驾驶员如何在复杂地形“炫技” 2019-02-26
  • 专家写的都是错误的,都是自己闭门造车,想出来的。 2019-02-24